Toluca, Estado de México, 3 de mayo de 2026

Recomienda evitar la exposición prolongada al sol e hidratarse constantemente.

Autoridades de salud exhortan a solicitar apoyo inmediato ante síntomas como mareo, confusión o pérdida de conciencia.

Ante el incremento de las temperaturas y como parte de la estrategia por temporada de calor, el Gobierno del Estado de México exhorta a la población a tomar medidas preventivas para evitar golpes de calor, una condición que puede poner en riesgo la salud y, en casos graves, la vida.

La Secretaría de Salud estatal informó que entre los principales síntomas se encuentran temperatura corporal superior a 39 grados, mareo, dolor de cabeza, náuseas, vómito, confusión, agitación, desorientación, convulsiones, pérdida de conciencia, respiración acelerada y piel excesivamente caliente.

La dependencia recomendó que, ante cualquiera de estos signos, se solicite apoyo al 9-1-1 y se traslade a la persona afectada a un lugar fresco y ventilado. Asimismo, se debe retirar el exceso de ropa, aplicar compresas frías en cuello, axilas e ingles, así como mantener vigilancia constante mientras recibe atención médica.

También señaló que la hidratación puede realizarse con agua o suero oral en pequeños sorbos, siempre y cuando la persona esté consciente y no presente vómito o alteraciones neurológicas que incrementen el riesgo de aspiración.

Para prevenir afectaciones durante esta temporada, el Gobierno estatal recomienda evitar actividades físicas intensas y la exposición prolongada al sol entre las 11:00 y las 17:00 horas, usar ropa ligera y de colores claros, gorra o sombrero, aplicar protector solar y mantenerse hidratado de manera constante.

De igual forma, reitera el llamado a no dejar dentro de vehículos cerrados a niñas, niños, personas adultas mayores o mascotas, debido al rápido incremento de temperatura en espacios confinados.

Texto y Fotografía: Gobierno del Estado de México